Kenmerken van getraumatiseerde psychische delen
- Slaan negatieve herinneringen aan het trauma op
- Blijven steken op de leeftijd waarop het trauma plaatsvond
- Zoeken nog steeds naar een uitweg uit de traumasituatie
- Kunnen plotseling getriggerd worden
- Willen uit hun gevangenis gehaald worden
Kenmerken van overlevingsdelen
- Verzekeren het organisme van overleven
- Zijn de bewakers van de splitsing in de identiteit
- Zijn gevangen in de waan van de dag en in het middelpunt van de belangstelling
- Verdringen en verloochenen het trauma
- Vermijden herinneringen aan het trauma
- Negeren en leiden af
- Controleren de getraumatiseerde delen
- Controleren andere mensen
- Zoeken naar compensatie
- Wekken illusies
- Gedragen zich onderworpen en onderdrukken hun agressiviteit
- Reageren eigen traumagevoelens af op anderen
- Roepen nieuwe afsplitsingen af
Kenmerken van een gezonde psyche
- Het vermogen zich open te stellen voor de realiteit
- Het vermogen gevoelen reëel te ervaren
- Plezier in spelen, leren en werken
- Gefundeerd vertrouwen in andere mensen
- Het vermogen emotionele relaties aan te gaan
- Volwassen en gezonde omgang met seksualiteit
- Zelfaanvaarding en en zelfliefde
- Bereidheid te reflecteren op het eigen handelen
- Bereidheid passende verantwoordelijkheid te nemen
- Waarheid en helderheid willen
- Hoop op constructieve oplossingen voor problemen