11/4/2021
De komende twee maanden neem ik geen nieuwe cliënten aan voor B-GGZ of S-GGZ. Wel is het mogelijk als zelfbetaler een of meerdere zelfontmoetingen te doen volgens de IOPT. Lees eerst over de theorie en methode, Identiteitsgerichte PsychotraumaTherapie (IOPT) die door Franz Ruppert is ontwikkeld. Je kan zijn boeken lezen, of het dunne boekje van Vivian Broughton – Stilstaan bij Trauma, al is dat wat ouder, ook op de rest van de site vind je veel informatie.
Een zelfontmoeting verloopt als volgt:
Je kiest drie woorden/elementen waarmee je de zelfontmoeting doet. Dat kan een korte zin, of drie losse woorden zijn, maar bijvoorbeeld ook drie elementen uit een tekening, als deze elementen jouw verlangen maar uitdrukken
Je schrijft deze op post-its en plakt deze op bodemankers
De bodemankers met de post-its erop verspreid je over de ruimte.
Je neemt waar hoe je ze hebt neergelegd en kan daarop reflecteren
Dan ga je de ontmoeting aan door achter elkaar op deze elementen te gaan staan en te voelen wat er in lichaam en geest bij je opkomt en daar uitdrukking aan te geven.
Het kan zo zijn dat tijdens het proces je vader/moeder aan de orde komen en wat je met hen hebt meegemaakt, dan kunnen we die er ook bij opstellen, om jezelf er beter van te kunnen onderscheiden; wat van jou is en wat van hen.
Wanneer het genoeg voor je is, mag je zelf bepalen dat het stopt
Mijn functie als facilitator is samen je door deze procedure te leiden en samen met je wat er uit naar voren komt te lezen. Ik vertrouw verder op je zelfhelende vermogen: jij weet, diep van binnen, waar je naar toe moet om afgesplitste delen van jezelf te integreren.
Een zelfontmoeting kost 125 euro en het aantal keer en de frequentie waarmee je zelfontmoetingen wilt doen kan je zelf bepalen. Vaak is er even tijd nodig om de zelfontmoeting te verwerken en te integreren.
NB het kan niet psychotherapie als gesprekstherapie/gedragstherapie vervangen.